أم الروس هي واحدة من أشهر مواقع الغوص في منطقة ميناء غالب وعلى بعد 15 دقيقة فقط بالسيارة من المرسى. يحافظ تكوين الخليج الطبيعي على هذا الموقع محميا. يمكن إجراء الغوص الجميل من عمق 1 متر عبر قاع رملي إلى الشعاب المرجانية الشمالية أو إلى القمم الجنوبية.