Na verdade, essa pequena baía é chamada de "Froggy Pond" nos mapas e cartas oficiais da área. Apesar do nome, esse é um mergulho no mar e não haverá sapos! Local de mergulho na costa que é adequado para exercícios de treinamento, pois é abrigado e tem um fundo de areia plano.

Esse local tem uma entrada de praia muito fácil e protegida e uma pequena enseada com fundo arenoso que é adequada para exercícios de treinamento, além de ter uma topografia variada, ecologia diversificada e uma grande área para explorar.

Esse é apenas um dos muitos recifes menores ao largo da costa, na faixa de 20 a 30 m de profundidade, que podem ser encontrados ao longo da costa de False Bay, ao sul do complexo de recifes Roman Rock, onde há um número moderado de afloramentos de granito dispersos de vários tamanhos, muitos dos quais são praticamente desconhecidos.

O Simonstown Boulders é um mergulho em terra de fácil acesso. A profundidade média é de 6 metros e a profundidade máxima é de 9 metros, portanto, é um bom ponto de mergulho de treinamento para iniciantes.

O ponto de mergulho SAS Pietermaritzburg é um naufrágio recente na área de Miller's Point, na costa de False Bay. Trata-se de um naufrágio de fácil acesso em condições razoáveis, mas que está se deteriorando rapidamente. O naufrágio tem algum interesse histórico, mas não é protegido pela legislação. Esse local está dentro de um MPA.

Nomeado para a grande rocha com o mesmo nome nos gráficos SAN. 550m ao norte de Penguin Point. Esta é a maior rocha próxima ao mar na área de Simon's Town, e é inconfundível como um marco histórico.

Esse é o ponto em que Simon's Bay encontra a costa sul da Península do Cabo, e a linha costeira faz uma curva distinta, ficando mais exposta às ondas e aos ventos do sudeste. Esse local está em uma Área Marinha Protegida (2004). É necessária uma autorização. O local fica totalmente dentro da Boulders Restricted Zone.

A Roman Rock pode ser encontrada no lado oeste de Falsebay e faz parte de uma área de MPA; tenha em mãos sua autorização. O local tem um fundo plano de areia grossa e argilosa com grandes pedras e afloramentos. O eixo longo do recife corre aproximadamente de leste a oeste e tem cerca de 400 m de comprimento e 110 m de largura.

Castor Rock fica perto do local de lançamento no False Bay Yacht Club e do cais de Simon's Town, e é relativamente protegido da ondulação do sudoeste. O local é raso e adequado para mergulhadores iniciantes, mas tem áreas de topografia cênica de alto nível.

Este local é interessante, pois você entrará na água do iate clube, nadará sob os barcos atracados e navegará até um naufrágio de um barco que afundou enquanto estava atracado. O local tem uma profundidade máxima de 10 m e, devido à entrada e saída de barcos, a turbidez é alta e, muitas vezes, a visibilidade não é boa.