Mergulho clássico de costão rochoso, com profundidade mínima de 4 mts. e máxima de 15 mts. Este mergulho pode ser feito por iniciantes ou mergulhadores avançados. O mergulho noturno é excelente neste ponto, com muita vida marinha.

Situado no meio da Enseada do Sítio Forte, o Pinguino é o naufrágio mais bem conservado da região da Costa Verde. Encontra-se a 18 metros de profundidade, proporcionando uma experiência incrível para os mergulhadores iniciantes, que ainda não conhecem esse cenário emblemático do mergulho. Penetração não permitida.

Uma excelente opção para mergulhos abrigados e rasos, a Enseada do Bananal fica bem perto da costa. Ela consiste em um litoral rochoso clássico e é um excelente ponto de mergulho para iniciantes.

Também conhecido como Ponta Grossa do Sitio Forte, pois ela fica voltada para a enseada do Sitio Forte. Mergulha-se nas estruturas de um antigo píer. Contornando a ponta, existe um ponto de destaque conhecido como Alvo. Segundo os moradores locais, essa estrutura é um refletor de radar náutico.

A Ponta Grossa do Sítio Forte é um ponto muito visitado pelos mergulhadores da Ilha Grande. Esse ponto é um costão rochoso, ao contornar a ponta você entra na Enseada do Sítio Forte.

O Rio de Janeiro era um paquete a vapor que naufragou no dia 2 de Junho de 1853, como decorrência de um incêndio na carvoaria. A tripulação, após muito esforço não conseguiu contornar a situação, então o comandante navegou em direção à Praia Vermelha para desembarcar os tripulantes e passageiros.

Ao lado da Laje Branca, em 3 minutos de navegação em direção à Ilha Longa, temos um parcel com águas que vão de 8 a 15 metros de profundidade.São formações rochosas submersas, com fendas, aglomerados de pedras e corais. Por ser uma área desabrigada é possível que em dias de mar agitado haja incidência de corretes.

O Parcel dos Coronéis é considerado por muitos mergulhadores o melhor ponto de mergulho do mar de dentro da Ilha Grande. Com até 26 metros de profundidade e 200 metros de comprimento, o Parcel dos Coronéis apresenta grandes cardumes e muita vida marinha.

A Ilha da Josefa é um ponto de mergulho localizado em Angra dos Reis, RJ, e possui profundidade variando entre 0 e 8 metros. O mergulho é feito em costão, e pode-se observar uma grande quantidade de esponjas, corais e peixes multicoloridos de pequeno porte.

A Ilha dos Meros, em Paraty-RJ, se tornou um dos pontos de mergulho mais famosos do sudeste brasileiro, pois a grande maioria dos mergulhadores conhecem o local e até mesmo fizeram seus primeiros mergulhos neste ponto. O mergulho é abrigado e muito tranquilo. Profundidade máxima de 13 metros, sem correnteza.