佐渡岛是面积仅次于冲绳本岛的第二大岛，从新泻港乘渡轮约2.5小时，或乘喷气式飞机约1小时即可到达。在夏季，海面非常平静和清澈，水温也很温暖，因此非常受潜水员欢迎。

四个自然形成的大大小小的礁石岛，基本条目是Jetty Dive，这是日本少有的既不是海滩也不是船的潜水。潜水区域在吕佐安岛周围，也叫四岛，这四个岛。乘坐渡船需要5分钟，港口设有停车场、供水和冲水厕所。水中的生物种类繁多，可以看到许多鱼群。

加茂水族馆位于山形县鹤冈市的西海岸，以展出世界上数量最多的水母而闻名。它是一个设备齐全的潜水点，有免费的大型停车场和卫生的冲水厕所。该地区最大深度为12米，平均深度为8-10米，不容易受到海浪和洋流的影响，有很多潜水点，即使是初级潜水员也能享受到。

与商店相连的跳水池是一个真正的跳水池，专门用于跳水训练。大型循环清洁系统每天 24 小时运行，以保持水质的卫生和清澈。水质也由人工控制，以始终保持水质清洁。淋浴室就在旁边，更衣室也是免费提供的。

鸟岛位于酒田市海岸39公里处，在8月，清晰度为20至30米。你可以看到地势垂直下降到40米。这里还有各种各样的珊瑚和异种珊瑚，这在东北地区是很罕见的。

这里是富山县和新泻县的交界处。大西拉奇海滩是一个面向公海的悬崖，透明度很好，从六月到九月有时会超过20米。水中有许多大的树根和岩石，还有拱门和裂缝，可以享受地形的变化。

冲之濑 W-Arch 位于富山县最东端的越中-宫崎海岸。它位于离岸约 1 公里处，面向公海。从春天到夏天，这里的海水都很清澈，但偶尔也会遇到急流。这里的水深约 15 米，两个拱门并排出现，在日本海一侧极为罕见。据当地人传说，这里曾有一座古代神社，因此被称为 "权力之乡"。强烈建议您前往参观。

能登岛位于石川县能登半岛的海湾中。该岛本身可以通过一座桥从陆路到达。有6个点可供船只潜水。无论是否有C卡，你都可以和海豚一起浮潜和皮潜。

从仙台出发大约一个小时，你可以潜入日本三大瀑布之一的秋保大瀑布盆地，这也是世界上最罕见的瀑布潜水。在落差达55米的瀑布下潜水。

这个地方只能从海滩进入。从砾石海滩进入，随着你的下降，戈罗塔石铺展开来。一旦离开海岸，就变成了一个沙地，里面有几个人造的塔状物。入境附近的水很浅，但随着你离岸，水深逐渐加深，超过40米。