中部珊瑚礁位于加雅岛和马穆提克岛之间，在5米处有低到中等的水流，这对那些想在潜水时体验一点水流的潜水员来说是很有趣和冒险的。

该潜水点距离哥打基纳巴卢大陆有10分钟的路程，只能通过船只进入。潜水点是一个倾斜的底部，珊瑚礁的形状像一个金字塔，这就是潜水点名字的由来。

这个潜水点 "马木提克岩石 "位于马木提克岛的后面，拥有大量的海洋生物和繁荣的珊瑚礁，可乘船前往，是一个适合初学者的潜水点。

该潜水点靠近马努坎岛码头，水下有一些人工物体，现在是一个繁荣的珊瑚礁。该潜水点通常作为培训新潜水员的地点，其良好的沙质水底适合潜水员学习水肺潜水。

该潜水点位于东姑阿卜杜勒-拉赫曼公园（Tunku Abdul Rahman Parks）以西，可乘船前往马努干岛（Manukan Island）附近，名为 "山崩"（Landslide）。礁石的形状类似于山体滑坡，因此得名。

这是一个美丽壮观、欣欣向荣的潜水点，位于加雅岛（Gaya Island）的后方，在邦加拉亚度假村（Bunga Raya Resort）和杨忠度假村（YTL Resort）之间。非常适合初学者和培训。

位于苏鲁格岛（Sulug Island）以北，是东姑阿都拉曼公园（Tunku Abdul Rahman Park）内一个著名的潜水点，因为这里有雄伟的珊瑚礁和美丽的海洋动植物，潜水者可以尽情欣赏。

该潜水点位于雪邦加岛的北部至西北部，是一个拥有多种硬珊瑚的坡底，只能通过船只进入。由于其位于塞邦加大陆和塞邦加岛之间的战略位置，这个潜水点的能见度通常非常清晰。

该潜水点距离哥打基纳巴卢大陆20分钟，距离雪邦加大陆10分钟。它就在Mari - Mari度假村的前面。这个潜水点的特点是以岸边为主。涨潮时，它的最大深度为18米，底部为沙质和泥质混合。

Mari Mari 沉船潜水点位于 Sepanggar 岛，离 Mari Mari 潜水运营商很近，从香格里拉丹绒亚路度假村乘船 20 分钟即可到达。您可以沿着 2 米处的下降线找到这个潜水点，沉船顶部为 18 米，沙质底部可达 25 米。