Ο νοτιότερος κολπίσκος της ομάδας Berry. Ύφαλος μέχρι περίπου 70 πόδια (23m) και στη συνέχεια μια πλαγιά μέχρι περίπου 120 πόδια (40m). Πολλές ευκαιρίες κολύμβησης και σχισμές για εξερεύνηση.

Μέρος των απομονωμένων περιοχών Gingerbread, γνωστών για αστακοψία και ψαρέματα με λόγχες. Πολύ υψηλά προφίλ κοραλλιογενών κεφαλών και πολυάριθμες κολυμπήθρες, περιτριγυρισμένες από λευκή άμμο και χελωνόχορτο, μέγιστο βάθος 50', κορυφές κοραλλιογενών κεφαλών στα 15-20'.

Επίσης γνωστό ως Goulden Cay, το Hollywood Bowl είναι η περιοχή κατάδυσης που συσχετίζεται με αυτό το προστατευόμενο από την κυβέρνηση νησί και κάθεται ακριβώς δυτικά του νησιού της Νέας Πρόνοιας. Αυτή η περιοχή έχει χαρακτηριστεί σε διάφορες ταινίες Hollywood, ως εκ τούτου το όνομα, και είναι μια μεγάλη περιοχή για snorkelers και τους δύτες αρχής.

Με τις ημέρες δόξας τους πολύ παρελθόν, αυτά τα σκόπιμα βυθισμένα ναυάγια έχουν γίνει καταπληκτικά τεχνητούς υφάλους για μια σειρά από ψάρια, χελώνες, και χέλια για να καλέσετε το σπίτι. Λόγω του τζιν-καθαρού νερού των Μπαχαμών, τα Universal Studios βύθισαν μια σειρά από σκάφη εδώ για να γυρίσουν πολλές από τις ταινίες του Τζέιμς Μποντ.

Το Sand Chute είναι μια ωραία, εύκολη κατάδυση σε ύφαλο που είναι προσβάσιμη με σκάφος και βρίσκεται στη νοτιοδυτική γωνία του νησιού New Providence. Ένας πολύ ενεργός ύφαλος με πολλά να δείτε.

Η Ray of Hope είναι ένα 200-πόδι μακρύ αϊτινό φορτηγό πλοίο που βυθίστηκε ως τεχνητό ree το 2003. Είναι πλήρως άθικτη, επιτρέποντας στους δύτες να διεισδύσουν στο εσωτερικό της, καμπίνες, και διαδρόμους. Καθισμένος σε μόλις 40-60 πόδια του νερού, αυτή είναι η τέλεια βουτιά για όλα τα επίπεδα των δυτών.

Γύρω από το νησί New Providence, όπου βρίσκεται η διάσημη πόλη Nassau, υπάρχουν πολλά διαφορετικά σημεία κατάδυσης και διαφορετικοί τύποι καταδύσεων, από γαλάζιες τρύπες και ακμάζοντες υφάλους μέχρι καταδύσεις με καρχαρίες και παλιά ναυάγια του Χόλιγουντ.

Γνωστή και ως "The Arena", είναι η πιο δημοφιλής τοποθεσία της περίφημης περιπέτειας καρχαριών στο Stuart Cove. Κατά τη διάρκεια της κατάδυσης, θα γονατίσετε στο βυθό της άμμου και θα σχηματίσετε ένα ημικύκλιο μπροστά από τον επαγγελματία τροφοδότη καρχαριών, ο οποίος θα τοποθετήσει ένα κουτί με δόλωμα στο κέντρο για να προσελκύσει τους καρχαρίες.

Η κατάδυση στο Freeport τα έχει όλα: ναυάγια, υφάλους και δελφίνια! Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από αυτό. Μπορείτε να κλείσετε μια κατάδυση ειδικά για δελφίνια, όπου θα συναντήσετε αυτά τα μεγαλοπρεπή ζώα ή μια συναρπαστική κατάδυση ειδικά για καρχαρίες. Πείτε το είδος της κατάδυσης που θέλετε και πιθανότατα θα την έχετε στο Freeport!

Το Patch Κολοκύθας είναι μια θεαματική βουτιά ύφαλο, ρηχά αρκετά για να αναπνευστήρας, που κάθεται στα ανοικτά της νοτιοδυτικής ακτής της Νέας Πρόνοιας. Το νερό που ρέει από τη Μεγάλη Τράπεζα Μπαχάμα δύο φορές την ημέρα, κατά τη διάρκεια της παλιρροϊκής αλλαγής, πάνω από τον τοίχο και στη γλώσσα του ωκεανού φέρνει πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά νερό καθιστώντας αυτόν τον ύφαλο καταφύγιο για όλους