Castor Rock est proche du site de mise à l'eau du False Bay Yacht Club et de la jetée de Simon's Town, et est relativement abrité de la houle du sud-ouest. Le site est peu profond et convient aux plongeurs débutants, mais il comporte des zones de topographie pittoresque de haut niveau.

Roman Rock se trouve à l'ouest de Falsebay, il fait partie d'une zone de protection marine, tu dois avoir ton permis à portée de main. Le site a un fond de sable plat et grossier avec de gros rochers et des affleurements. Le grand axe du récif va à peu près d'est en ouest et mesure environ 400 m de long et 110 m de large.

Ce site est idéal pour les débutants car il offre des conditions d'eau confinée avec de la vie océanique. Entrez à côté du mur à l'intérieur du port et plongez le long du mur, ne dépassez pas l'extrémité du mur car le courant vous tirera vers l'extérieur. Il faut obtenir l'autorisation du port.

Ce n'est qu'un des nombreux petits récifs offshore de 20 à 30 m de profondeur que l'on peut trouver le long de la côte de False Bay, au sud du complexe récifal de Roman Rock, où l'on trouve un nombre modéré d'affleurements granitiques épars de différentes tailles, dont beaucoup sont pratiquement inconnus.

Le récif cible doit son nom au fait qu'il a été utilisé comme cible par l'armée. Il s'agit d'un petit récif de près de 40 m de diamètre. Il y a une grande structure en béton pleine de trous à travers lesquels les plongeurs peuvent nager. Profondeur maximale de 22 m. Le site de plongée est principalement constitué de structures en béton et de larges poutres métalliques. Attention à la forte houle et aux courants forts.

Nommé d'après le grand rocher du même nom sur les cartes du SAN. 550m au nord de Penguin Point. Il s'agit du plus gros rocher situé près du large dans la région de Simon's Town, et c'est un point de repère incontournable.

Ce site possède une entrée de plage très facile et protégée et une petite crique avec un fond de sable qui convient aux exercices d'entraînement, tout en ayant une topographie variée, une écologie diversifiée et une grande surface à explorer.

Simonstown Boulders est un site de plongée sous-marine facilement accessible. La profondeur moyenne est de 6 mètres et la profondeur maximale de 9 mètres, ce qui en fait un bon site de plongée d'entraînement pour les débutants.

Le site de plongée SAS Pietermaritzburg est une épave récente située dans la région de Miller's Point, sur la côte de False Bay. Il s'agit d'une épave facilement accessible, en assez bon état, mais qui se détériore rapidement. L'épave présente un certain intérêt historique mais n'est pas protégée par la législation. Ce site se trouve dans une zone de protection marine.

Cette petite baie est en fait appelée "Froggy Pond" sur les cartes officielles de la région. Malgré son nom, il s'agit d'une plongée en mer et il n'y aura pas de grenouillesUn site de plongée sur le rivage qui convient aux exercices d'entraînement car il est abrité et possède un fond plat et sablonneux.