Qu'est-ce que le Freediving ?
L'apnée est la plongée sous-marine sans équipement de plongée, en s'appuyant sur le fait de retenir sa respiration. Elle combine des éléments d'endurance physique, de discipline mentale et une connexion profonde avec l'eau. Les apnéistes ont pour objectif de plonger profondément ou de rester immergés en une seule respiration, en explorant le monde sous-marin dans sa forme la plus pure. La maîtrise du contrôle de la respiration, de l'équilibration/compensation et des protocoles de sécurité est essentielle pour minimiser les risques. Que ce soit pour le loisir, la compétition ou le défi personnel, l'apnée offre une façon unique de découvrir l'océan.