Masuk ke lokasi penyelaman ini biasanya dilakukan melalui pantai. Terdapat termoklin yang bervariasi dari 26°C, hingga 9 meter, dan 21°C pada kedalaman 18 meter; jarak pandang bervariasi antara 2 dan 5 meter.

Pulau Josefa adalah titik penyelaman yang terletak di Angra dos Reis, RJ, dan memiliki kedalaman mulai dari 0 hingga 8 meter. Penyelaman dilakukan di costão, dan dapat diamati sejumlah besar spons, karang, dan ikan warna-warni berukuran kecil.

Parcel dos Coroneis dianggap oleh banyak penyelam sebagai tempat menyelam terbaik di laut dari dalam Ilha Grande. Dengan kedalaman hingga 26 meter dan panjang 200 meter, Parcel dos Coroneis menyajikan sekolah besar dan banyak kehidupan laut.

Ilha dos Meros, di Paraty-RJ, telah menjadi salah satu tempat menyelam paling terkenal di Brasil Tenggara, karena sebagian besar penyelam mengetahui tempat itu dan bahkan melakukan penyelaman pertama mereka di tempat ini. Penyelaman terlindung dan sangat tenang. Kedalaman maksimum 13 meter, tanpa arus.

Ponta Grossa do Sítio Forte adalah tempat yang populer bagi para penyelam Ilha Grande. Titik ini adalah pantai berbatu, ketika Anda mengitari ujungnya, Anda akan memasuki teluk Sítio Forte.

Juga dikenal sebagai Ponta Grossa do Sitio Forte, karena menghadap ke saluran masuk Sitio Forte. Anda akan menyelami struktur dermaga tua. Di sekitar ujungnya, ada titik menonjol yang dikenal sebagai Alvo. Menurut penduduk setempat, struktur ini adalah reflektor radar laut.

Di sebelah Laje Branca, dalam waktu 3 menit berlayar ke arah Ilha Longa, ada sebuah pulau dengan perairan yang memiliki kedalaman 8 hingga 15 meter. Karena ini adalah daerah terlindung, ada kemungkinan bahwa pada hari-hari laut yang buruk akan ada kejadian terumbu karang.

Pilihan yang sangat baik untuk penyelaman yang terlindung dan dangkal, Bananal Cove sangat dekat dengan pantai. Terdiri dari garis pantai berbatu yang klasik dan merupakan tempat menyelam yang sangat baik untuk pemula.

Terletak di tengah teluk Sítio Forte, Pinguino adalah bangkai kapal yang paling terawat di wilayah Costa Verde. Kedalamannya 18 meter, memberikan pengalaman luar biasa bagi penyelam pemula, yang masih belum mengetahui skenario penyelaman simbolis ini. Penetrasi tidak diperbolehkan.

Penyelaman pantai berbatu klasik, dengan kedalaman minimum 4 meter dan maksimum 15 meter. Penyelaman ini dapat dilakukan oleh penyelam pemula maupun yang sudah mahir. Penyelaman malam hari sangat baik dilakukan di titik ini, dengan banyak kehidupan laut.