Quest'area è una destinazione popolare per la pesca a mosca, ma è anche un'interessante immersione per alcuni mesi all'anno. Bennett Springs, nel Missouri centro-meridionale, è la fonte d'acqua di torrenti ricchi di trote che attirano i pescatori per la maggior parte dell'anno. Le condizioni medie producono acqua limpidissima.

Il parco di 1.128 acri era un tempo il sito di una miniera di carbone. Tra il giugno 1964 e l'ottobre 1967, la Peabody Coal Co. rimosse più di 1,2 milioni di tonnellate di carbone dal sito della contea di Boone, noto come Mark Twain Mine, lasciando cumuli di terra e numerose pozze d'acqua.

La piscina riscaldata da 25 metri, con profondità da 3,5 a 14 piedi, è un luogo ideale per imparare nuove abilità o per rinfrescare quelle vecchie. La temperatura della piscina interna e dell'aria circostante è stabile a 88-90, quindi lasciate a casa la muta!

L'isola può essere raggiunta solo in barca, ma è possibile agganciarvi la barca e immergersi dalla riva. La profondità media dell'isola è di 20-30 piedi, mentre la parte più profonda può arrivare a 132 piedi solo sul lato nord-est.

Il Table Rock Lake è ricco di siti di immersione interessanti sia per i nuovi sub che per quelli più esperti. Questo sito presenta scogliere rocciose con una discesa graduale. Questo sito è ideale per i subacquei nuovi ed esperti.

Gobblers cove è il centro delle case galleggianti. Ogni fine settimana tonnellate di case galleggianti vengono ad accamparsi e a passare il tempo. Con una profondità media di 20-30 piedi, è il luogo ideale per ritrovare gli oggetti smarriti.

A sud di Springfield Mo, questo punto di ingresso nel lago Table Rock è un'attrazione comune per i subacquei principianti. Questo sito è una facile immersione da riva che presenta una piccola isola a poca distanza dalla riva.

La Quail Run Diver's Quarry è una cava di pietra alimentata da sorgenti situata a est di Rolla, nel Missouri, a circa un'ora e mezza da St. Louis, che offre ai subacquei una rapida fuga per bagnarsi! Tipicamente utilizzata come struttura di addestramento, ci sono diverse piattaforme di addestramento da 15 a 25 piedi/4m a 7,5m di profondità.

Il Table Rock Lake è ricco di siti di immersione interessanti e di condizioni dell'acqua superiori alla media. La visibilità del lago è molto buona per gli standard del lago durante tutta l'estate. La temperatura dell'acqua raggiunge un picco di 85° in superficie e una media di circa 60° a profondità inferiori ai 30 piedi.

West Wall Buffs ha un muro sul lato est e un pendio a ovest. Popolare per i nuotatori locali, gli amanti dello snorkeling e i subacquei. La foresta sottomarina inizia alla base del muro. Questo è un buon sito per fare pratica di wall diving e Perfect Buoyancy prima del vostro prossimo viaggio nell'oceano.