カトラポナは、セシンブラエリアのレクリエーションやテクニカルダイバーに人気のスポットです。カボ・エスピシェルの北側に位置しているため、ポルトガルの後島の海岸を一年中襲う波と風にさらされています。

この場所は、岬の付け根にある特徴的な地層によって、水面でもすぐに見分けがつく。ここは波やうねりによって大きな水しぶきが上がる（荒天時には「轟音」さえ聞こえる）。その下には洞窟のような環境と美しい壁があり、穏やかなコンディションの下で探検することができる。

カボ・エスピシェルの断崖絶壁の隣にある「ケーブルウォール」。水深は約１２～１５ｍで、特別なのは、グララ川の沈船の痕跡が見られることです。 船尾の部分は南へ約100mのところにあります。

River Gurara MVは、1989年2月26日に強い嵐の中、エスピシェル岬で沈没したナイジェリアの貨物自動車船である。船は船首を海岸に近づけたまま、途中で折れてしまいました。このダイブサイトは船首側で、平均水深28mです。

River Gurara MVはナイジェリアの貨物モーター船で、1989年2月26日、強い嵐の中、エスピシェル岬で沈没しました。船は真ん中で折れ、船尾は海岸近くで平均水深23mでした。

このサイトは、伊勢海老が好んで避難場所を探しているいくつかの棚状の岩から構成されています。棚から伊勢海老の「アンテナ」が出てくるのを見るのもいいものです。

この場所は、有名な沈船ダイビングスポットにとても近いです。The River Gurara」です。洞窟には大きな入り口があり、先に進むと2つに分かれています。

セシンブラの中でも驚きの万能スポットです。黄色いスポンジやウミウシ、イソギンチャクなど色とりどりの生物が壁一面に広がる大きな渓谷があります。

アルカンジルは、セシンブラの海岸から南に数十メートル、エスピシェル岬の近くにある岩層です。底部（15m）から地表に向かって隆起しています。石の上部が完全に水没することは稀です。

このスポットは、ゴルゴニアの種類が多く、とてもきれいです。通常、このダイビングは28m～30mからスタートし、色とりどりの絨毯のように底を覆っているゴルゴニアを鑑賞することができます。