修道院の灯台は、同じ名前の島にある灯台の下で行われるダイビングです。グレカーレとシロッコの風からよく守られた入り江に停泊します。水深は5mで、初心者に最適です。その後、ゴルゴニアンが見られる30/35mまでかなり早く降下します。壁にはクラックがあります。

本当の名前はカラ・コティッチオだが、現在は近くの同名のビーチに敬意を表してタヒチと呼ばれている。10mのブイで簡単に潜降でき、浅瀬はとても広い。岩とのコントラストが美しい白砂に囲まれている。最大35mまで深く潜ることもできる。

フィオルディーノは、美しいカプレラフィヨルドの前にアンカレイジを持つカプレラダイブである。アンカレイジの水底は6m。その後40mまで急降下する。景観は月面のようで、いたるところに立方体の岩があり、多くの生物が生息している。

カプレラで最も魅力的なダイビングスポットのひとつである。水面まで届く2つのピナクルからなる。アンカレイジは19mの水底にある。時々流れがあるが、たくさんの隆起が見られる。26mの美しいアーチがある。ゴルゴニアンやたくさんのロブスターがいる45mに達する外側の浅瀬もある。

ファルコ洞窟は、アプニアの空中部分を発見した発見者エンニオ・ファルコにちなんで名付けられた。洞窟の丸天井には赤珊瑚のコロニーが多数存在し、馬蹄形に作られており、出口と入口は常に目の届くところにある。アドバンスドⅠまたはキャバーン認定が必要である。

ミストラルに覆われた側に係留する。スタート地点の深度はわずか5メートルで、水面浮上前の安全停止には最適だ。

この洞窟は以前は水路であったに違いないが、それは滑らかな浸食された壁から明らかである。現在は水没しているが、非常に古い鍾乳石が丸天井に存在し、入り口から7メートルほど進んだところに、昔の海水面の境界線と、かなりの大きさの柱状鍾乳石を見ることができる（写真参照）。

この地域のもうひとつのトップスポットは、幽霊の洞窟、グロッタ・デイ・ファンタスミである。入り口はわずか7メートルだが、水面から数十センチしか潜っておらず、いくつかの気泡やトンネルが見られる。洞窟全体が白い石灰岩でできており、中米のセノーテを彷彿とさせる。

カラ・デッラ・ブラマッサは、水底が平らで練習に適しており、初心者コース（トライスクーバ、ベーシックダイバー）のオープンウォーターに適している。沖を泳ぐと18mに達する。また、風を避けられ、海はほとんど常に平らなので、スノーケリングスポットとしても適している。

その美しさとシンプルさから、このエリアで最も人気のあるダイブのひとつであり、平均深度12m下は、あらゆるレベルのダイバーが楽しめる。数多くのアーチや生命に満ちた壁があり、ダイビングは深度8m下の大きなケーブ（フルケーブダイビング）でクライマックスを迎える。美しく楽しい。