スコットランドの西海岸にはローン湾があります。ローン湾とはスコットランドの長い河口やフィヨルドを意味するスコットランド語で、現在は消滅してしまった地域です。この水域は2005年に特別保護地域に指定され、スコットランド西部ではダイビングに最適な場所となっています。
北海に面し、南の隣国イングランドとの国境を越えたところにあるのがバーウィックシャー州。ここは人口約11万5千人、面積約1,184平方キロメートル（457平方マイル）の場所です。
スコットランドの東海岸には、ダイビングが行われている海岸沿いの町がたくさんありますが、北上すると水が冷たくなるため、ダイビングスポットは少なくなってしまいます。ダンディーからバーウィックシャーまであり、エディンバラ、ファルカーク、バーニスランド、ノースバーウィックなどにもスポットがあります。
ダイビングでは、岩礁やドラマチックな壁、カニやロブスター、チビが隠れるケルプの森などを探索することができます。また、ミンククジラからバッシング・シャーク、何百種類もの魚、ヒトデ、サン・スターなどの大型の動物も見られます。
ここでのダイビングのベストスポットは、セントアブスと呼ばれる小さな漁村で、素晴らしいショアダイビングのチャンスがあります。東海岸は一般的に、峡谷やアーチ、壮大な海洋生物やカラフルなイソギンチャクが点在しています。ソフトコーラルはもちろんのこと、潮の満ち引きや断崖絶壁は言うまでもなく、海底にはタイムカプセルと呼ばれる難破船があります。ダイビングシーズンは4月から10月までです。