Folsom Lake is een van de meest gedoken meren in Californië en een zeer populaire plek voor open water training vanwege het rustige water van het meer. Het biedt voldoende parkeergelegenheid en gemakkelijke toegang. De bodem van het meer is vrij slibrijk, dus gebruik een goed drijfvermogen, anders gaat het zicht van 20-30 voet naar nul.