Dette området er et populært reisemål for fluefiskere, men er også et interessant dykkeområde noen måneder i året. Bennett Springs i det sørlige, sentrale Missouri er vannkilden til ørretførende bekker som tiltrekker seg fiskere det meste av året. Under gjennomsnittlige forhold er vannet gin-klart.

Den 1 128 hektar store parken var en gang et område hvor det ble drevet kullgruvedrift. Mellom juni 1964 og oktober 1967 fjernet Peabody Coal Co. mer enn 1,2 millioner tonn kull fra området i Boone County, kjent som Mark Twain-gruven, og etterlot seg ufruktbare jordhauger og en rekke vannhull.

Det 25 meter lange, oppvarmede bassenget, som har en dybde på mellom 3,5 og 4 meter, er et flott sted å lære nye ferdigheter eller friske opp gamle. Innendørstemperaturen i bassenget og luften rundt er konstant mellom 88 og 90 grader, så la tørrdrakten ligge igjen hjemme!

Øya kan bare nås med båt, men du kan legge til med båten og dykke fra land. Gjennomsnittsdybden rundt øya er 20-30 fot, og den dypeste delen kan være 132 fot bare på nordøstsiden.

Table Rock Lake er full av interessante dykkesteder for både nye og erfarne dykkere. Dette stedet har klippevegger med en gradvis nedstigning. Dette stedet er perfekt for både nye og erfarne dykkere.

Gobblers Cove er husbåtsentrum. Hver helg kommer tonnevis av husbåter hit for å slå leir. Med en gjennomsnittsdybde på 20-30 fot er dette det ideelle stedet for å finne tapte gjenstander.

Rett sør for Springfield Mo er dette inngangspunktet til Table Rock Lake en vanlig attraksjon for nybegynnere. Dette er et enkelt landdykk med en liten øy et lite stykke fra land.

Quail Run Diver's Quarry er et steinbrudd med kildevann som ligger like øst for Rolla, Missouri, ca. 1 1/2 time fra St. Louis, og tilbyr dykkere en rask mulighet til å bli våte! Steinbruddet brukes vanligvis som treningsanlegg, og det finnes flere treningsplattformer fra 15 til 25 fot/4 m til 7,5 m dybde.

Table Rock Lake er full av interessante dykkesteder og har vannforhold over gjennomsnittet. Sikten i innsjøen er svært god gjennom hele sommeren. Vannet er på det varmeste 85°F/29°C på overflaten og gjennomsnittlig 60°F/15°C på dyp under 9 meter.

West Wall Buffs har en vegg på østsiden og en skråning mot vest. Populært for lokale svømmere, snorklere og dykkere. Undervannsskogen begynner ved bunnen av veggen. Dette er et godt sted å øve på veggdykking og Perfect Buoyancy før neste tur på havet.