Znajdująca się w rezerwacie Cap-Roux, skała Aurelle składa się z kilku skał o głębokości od 0 do 37 metrów. Miejsce to jest idealne na pierwsze nurkowania, ale także na nurkowania eksploracyjne i szkoleniowe dla nurków.

Położona na północ od rezerwatu Cap-Roux, na głębokości od 17 do 40 metrów, skała Maëva jest skałą techniczną, która oferuje wspaniałe nurkowania eksploracyjne i szkoleniowe dla doświadczonych nurków.

Położone w rezerwacie Cap-Roux, Petit Cap-Roux to obowiązkowe miejsce do nurkowania na głębokości od 12 do 38 metrów. Składające się z trzech głównych skał i płaskowyżu na 20 metrach, miejsce to jest idealne do nurkowań eksploracyjnych i szkolenia zaawansowanych nurków.

Położone w parku morskim Théoule, La Vaquette to miejsce odpowiednie dla wszystkich typów nurków. Głębokość od 0 do ponad 40 metrów jest idealna do pierwszych nurkowań, szkoleń dla zaawansowanych nurków i eksploracji dla nurków na wszystkich poziomach zaawansowania.

Położone w parku morskim Théoule, miejsce Trompettes ma głębokość od 1 metra do 30 metrów. Miejsce to jest idealne do nurkowań eksploracyjnych i szkoleniowych, a także pierwszych nurkowań.

To miejsce jest dość okrągłą zatoką z piaszczystą plażą położoną u podnóża masywnego Esterela między Cap Dramont i Agay. Dostęp do tego miejsca jest możliwy z brzegu, co sprawia, że jest to łatwe miejsce do zabawy dla wszystkich nurków. Jest to idealne miejsce dla początkujących lub gdy prognoza pogody jest zła dla żeglarstwa. Maksymalna głębokość to 15m.

Podwodna ścieżka, chroniona przez wzmocnioną strefę kąpielową. W sezonie letnim na plaży znajduje się ratownik. W interesujących miejscach zacumowane są 3 boje.

Wyruszając z Port de la Rague, baza nurkowa jest idealna dla początkujących i nurkowań wprowadzających, dzięki uprzywilejowanej lokalizacji w chronionym kąpielisku, bez prądów i fal oraz na małej głębokości. Baza nurkowa umożliwia wypłynięcie bezpośrednio z pontonu bez konieczności korzystania z łodzi.

Dwie skały obok siebie tworzą mały kanion bogaty w śródziemnomorską florę i faunę. Początkujący będą mogli dotrzeć do skał z licznymi szczelinami, w których żyją skorupiaki i ślimaki. Eksperci będą zachwyceni wielkim błękitem i stopniowym zejściem wzdłuż kilku spadków.

Przy Cap Dramont, u podnóża masywu Esterel w kolorze ochry, to miejsce składa się ze skały, która jest przebita na około 20 m, umożliwiając nurkom przejście przez skałę. Głowa skały na 8 m.