Uma excelente opção para mergulhos abrigados e pouco profundos, o Bananal Cove fica muito perto da costa. Consiste numa costa rochosa clássica e é um excelente local de mergulho para principiantes.

Situado no meio da enseada do Sítio Forte, Pinguino é o naufrágio mais bem conservado da região da Costa Verde. Tem 18 metros de profundidade, proporcionando uma experiência incrível para mergulhadores iniciantes, que ainda não conhecem este emblemático cenário de mergulho. Penetração não permitida.

Também conhecida como Ponta Grossa do Sitio Forte, porque enfrenta a enseada de Sitio Forte. Você mergulha nas estruturas de um antigo píer. Ao redor da ponta, há um ponto de destaque conhecido como Alvo. De acordo com os moradores locais, esta estrutura é um refletor de radar náutico.

Ponta Grossa do Sítio Forte é um local popular entre os mergulhadores da Ilha Grande. Este ponto é um litoral rochoso, quando você contorna a Ponta Grossa do Sítio Forte você entra na enseada do Sítio Forte.

Ao lado da Laje Branca, a 3 minutos de navegação em direção à Ilha Longa, há um trecho com águas que vão de 8 a 15 metros de profundidade. Por ser uma área abrigada, é possível que em dias de mar agitado haja incidência de recifes de corais.

O Rio de Janeiro era um barco a vapor que se afundou em 2 de junho de 1853 como resultado de um incêndio com carvão vegetal. A tripulação, depois de muito esforço, não conseguiu contornar a situação, então o capitão navegou em direção à Praia Vermelha para desembarcar a tripulação e os passageiros.

Parcel dos Coroneis é considerado por muitos mergulhadores o melhor local de mergulho no mar do interior da Ilha Grande. Com até 26 metros de profundidade e 200 metros de comprimento, o Parcel dos Coroneis apresenta grandes cardumes e muita vida marinha.

O Crack da Ilha de Jorge Grego é um dos mais famosos e desejados pontos de mergulho do mar fora da Ilha Grande. A fenda consiste numa abertura de quase 4 metros de largura e 15 metros de profundidade, localizada no meio da Ilha do Jorge Grego. O mergulho é feito com um barco à deriva e isto requer experiência.

A Ilha da Joseja é um local de mergulho localizado em Angra dos Reis, RJ, e tem uma profundidade que varia entre 0 e 8 metros. Você pode ver muitas esponjas, corais e pequenos peixes multicoloridos.

A Ilha dos Meros, em Paraty-RJ, tornou-se um dos mais famosos pontos de mergulho do Sudeste do Brasil, pois a maioria dos mergulhadores conhece o local e até fez seus primeiros mergulhos neste ponto. O mergulho é abrigado e muito tranqüilo. Profundidade máxima de 13 metros, sem corrente.