As pequenas grutas na ilha de Mae são formações rochosas que formam um verdadeiro parque infantil para mergulhadores de todos os níveis. No interior destas estruturas encontram-se grandes quantidades de peixe, o que surpreende quando observado de perto. É o local mais procurado na costa de Niterói.

Mergulhar no Canal da Ilha Menina é uma excelente oportunidade para fazeres um drift dive, se as condições da maré o permitirem. Podes ver uma interessante formação rochosa e muita vida marinha.

A Ilha do Pai é a mais distante da Praia de Itaipu, e possui uma formação rochosa diferente das outras duas ilhas (Mae e Menina). Este ponto tem uma inclinação maior e uma costa mais íngreme, proporcionando um perfil de mergulho completamente diferente das ilhas vizinhas. É possível a prática de drifting.

Excelente para mergulho noturno, quando toda a fauna está ativa, proporcionando um mergulho tranquilo e encantador. A linha de costa da praia é extensa, permitindo várias formas de explorar o mergulho, que pode ser feito de barco ou com uma entrada de praia.

A Praia Vermelha está localizada no bairro da Urca, no Rio de Janeiro. De frente para o mar, o costão rochoso do lado direito é o morro da Babilônia. O ponto de mergulho 2 nesta orla começa na primeira enseada e segue em direção oposta à praia até o início da curva de saída!

A Praia Vermelha está localizada no bairro da Urca, no Rio de Janeiro. De frente para o mar, o costão rochoso do lado direito é o morro da Babilônia. O ponto de mergulho deste costão, inicia na parede rochosa e segue em direção oposta a praia até o início da primeira enseada. Saída de Praia.

Mergulho costal clássico, ideal para mergulhadores menos experientes. Mesmo assim, a atenção é importante, pois a profundidade pode atingir até 20 metros entre a costa e a areia. Temperatura média anual de 18 graus e visibilidade de 3 metros.

O Vapor de Buenos Aires afundou em 1890. Ponto indicado para mergulhadores experientes, com naufrágios encontrados de 13 metros a 42 metros de profundidade. Presença comum de fortes correntes de superfície, temperatura média de 18 graus e visibilidade média de 3 metros.

Boa alternativa às ondas do sudoeste, a costa do portinho oferece abrigo para mergulhadores iniciantes. Afastando-se em direção à areia, pode-se encontrar profundidades na faixa de 30 metros, possibilitando a formação de mergulhos profundos. A temperatura média é de 18 graus e a visibilidade de 3 metros.

O litoral mais protegido da região, a Face Norte da Ilha Comprida oferece um declive abrupto, encontrando-se com a areia entre 9 e 12 metros de profundidade.