Два главна острва Сао Томе и Принцип, заједно са неколико мањих острва, чине овај мали вулкански архипелаг који се налази у јужном делу Гвинејског залива. Шесточасовни лет из Европе довест ће вас до Сидаде де Сао Томе, главног града земље, који се налази на острву Сао Томе. Званични језик је португалски, али већина људи у туристичкој индустрији добро говори енглески, између осталих језика.
Сао Томе и Принцип, некада водећи произвођач какаоа, састоји се од два острва вулканског порекла и неколико мањих острва која леже уз западну обалу Африке. Ова два фасцинантна острва нуде драматичне пејзаже са бујицама и водопадима дуж својих падина, белим и црним пешчаним плажама, стрмим литицама које се спуштају у море, тропским шумама испуњеним егзотичним птицама и пространим плантажама какаоа са својим прелепим колонијалним кућама. За авантуристичке путнике, овај нетакнути атлантски драгуљ је и даље најбоље чувана тајна Африке и изнад и испод воде. Тропско роњење у Сао Томеу и Принципу је нетакнуто и још много тога треба открити.