Middle Arch är en av de bästa platserna för dykning vid Poor Knights. Bågen bottnar på 18 meter och sluttar ner till 30 meter och uppåt på både norra och södra sidan av bågen. Det finns också en intressant grotta med en luftficka nära den sydvästra ingången till Arch.

Detta är en fantastisk plats med djupområden som passar alla dykare, från nybörjare till tekniker och alla nivåer däremellan. Denna plats ligger på sjösidan av Poor Knights Islands.

Northern Arch är en välkänd plats där det ofta finns stora pelagiska arter. Bågen är djup och bottnar på över 30 meter, det finns intressanta strukturer på båda sidor av bågen och den norra sidan av bågen sluttar hela tiden.

Ligger på öarnas sjösida nära Tawhiti Rahis norra ände. Denna plats kan dykas på många olika sätt. Den grundare ingången ligger nära den slutna ryggen och har en grund undervattensrevläpp på 2/3 meter. Djupet varierar från 10 meter ner till 35 meter och ingången består av stora tångklädda stenblock.

Anne's reef ligger skyddat längst norrut på Poor Knights Islands och är en klippa som ligger cirka 15 meter från huvudön. Kanalen däremellan är cirka 20 meter djup och på utsidan stupar det ner till 60 meter. Toppen av revet är perfekt för säkerhetsstopp eftersom det är 6 meter djupt.

Ett väggdyk till 30 meter + på utsidan av grottan. Grottmynningen är stor och ligger vid sandlinjen. Endast kvalificerade grottdykare bör gå in bortom ljuszonen. Inuti grottmynningen är täckt av mycket sval tillväxt. Utanför är ett utmärkt ställe att leta efter nakensnäckor.

Fantastiska väggar och toppar med djup på över 50 meter för den som är utbildad för att utforska. Kelpy-klotet är ett rev som ligger närmare ytan. På den östra sidan är det inte ofta man dyker, så gå dit om du kan.

Ett bergsmassiv som lockar till sig många fiskar. Pinnacle når ett djup på cirka 5 meter, men dyk till över 40 meter kan göras här. Dykplatsen är bättre för avancerade och erfarna dykare.

Wild Beast Point är en utsatt punkt på öarnas norra spets. Platsen sjunker ner till 40 meter, med färgglada väggar och andra skolfiskar. Det är ofta stark ström vid denna dykplats.

Denna båge tar en dykare från öns västra sida till östra sidan. Väggarna utanför bågen når ett djup på 30 meter, medan insidan av bågen är grundare än 5 meter. På den östra sidan till höger finns en grupp stora stenblock och en liten grotta på cirka 20 meters djup.