เกาะหลักสองเกาะคือเซาตูเมและปรินซิปี พร้อมด้วยเกาะเล็กๆ หลายแห่ง ประกอบกันเป็นหมู่เกาะภูเขาไฟเล็กๆ แห่งนี้ซึ่งตั้งอยู่ทางตอนใต้ของอ่าวกินี เที่ยวบินหกชั่วโมงจากยุโรปจะลงจอดที่ Cidade de São Tomé ซึ่งเป็นเมืองหลวงของประเทศที่ตั้งอยู่บนเกาะSão Tomé ภาษาราชการคือภาษาโปรตุเกส แต่คนส่วนใหญ่ในอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวพูดภาษาอังกฤษได้ดี รวมถึงภาษาอื่นๆ ด้วย
เซาตูเมและปรินซิปีซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นผู้ผลิตโกโก้ชั้นนำ ประกอบด้วยเกาะที่มีต้นกำเนิดจากภูเขาไฟ 2 เกาะ และเกาะเล็กเกาะน้อยอีกหลายเกาะนอกชายฝั่งตะวันตกของแอฟริกา เกาะที่น่าหลงใหลทั้งสองเกาะนี้มีภูมิประเทศที่น่าทึ่งด้วยกระแสน้ำและน้ำตกตามทางลาด หาดทรายสีขาวและสีดำ หน้าผาสูงชันที่ตกลงไปในทะเล ป่าเขตร้อนที่เต็มไปด้วยนกแปลกตา และสวนโกโก้ที่กว้างขวางพร้อมบ้านสไตล์โคโลเนียลที่สวยงาม สำหรับนักเดินทางที่ชอบผจญภัย อัญมณีแห่งมหาสมุทรแอตแลนติกที่ยังคงสภาพสมบูรณ์แห่งนี้ยังคงเป็นความลับสุดยอดของแอฟริกาทั้งเหนือและใต้น้ำ การดำน้ำสคูบ้า ในเขตร้อนในเซาตูเมและปรินซิปีนั้นยังบริสุทธิ์และยังมีอีกมากที่ยังไม่มีใครค้นพบ