Tohoku'da Dalış Plankton, soğuk ve sıcak akıntıların Tohoku açıklarındaki sularda çarpıştığı ve Japonya'nın en iyi balıkçılık alanlarından biri haline geldiği yerdir. Su ürünleri de aktiftir ve ascidianların yetiştirildiği raflara dalabilirsiniz. Miyagi il, Onagawa ve Sado Adası'ndaki Akiu Otaki Şelaleleri Honshu'da harika dalışlardır. Tobishima'da köpekbalığı dalışı, ilkbaharda yumurtlamak için düzinelerce kişi tarafından toplandıkları bir zorunluluktur. Tropikal bir alan olmamasına rağmen, Tohoku'da dalış, eşsiz turuncu deniz fışkırtmalarına sahip renkli yosun ve süngerlerle doludur.