這個小海灣實際上被稱為"青蛙池塘"在該地區的官方地圖和圖表。儘管它的名字，這是一個海上潛水，不會有青蛙A岸上潛水網站，這是適合訓練演習，因為它是庇護和有一個平坦的沙底。

這個網站有一個非常容易和保護的海灘入口和一個小海灣與沙底,適合訓練演習,同時也有各種各樣的地形,多樣化的生態,和大面積探索。

這隻是在羅馬岩礁群以南的福斯灣海岸可以找到的20至30米深度範圍內的許多較小的近海珊瑚礁之一，那裡有適量的散落的各種大小的花崗岩露頭，其中許多幾乎不為人知。

西蒙斯敦巨石 (Simonstown Boulders) 是一個交通便利的海岸潛水點。平均深度6米，最大深度9米，是初學者良好的訓練潛點。

SAS Pietermaritzburg潛水地點是福斯灣海岸米勒角地區最近的沉船。這是一艘狀況良好且易於接近的殘骸，但正在迅速惡化。沉船具有一定的歷史意義，但不受立法保護。本網站屬於MPA。

以SAN圖表上的同名大岩石命名。企鵝角以北550米。這是西蒙鎮地區近海最大的岩石，無疑是一個地標。

這是西蒙灣與開普半島南海岸的交匯處，海岸線明顯轉彎，更容易受到來自東南的海浪和風的影響。該地點位於海洋保護區（2004年）。需要許可證。該地點完全位於巨石禁區內。

羅馬岩位於福爾斯貝的西側，它是MPA區域的一部分，請準備好您的許可證。場地有一個平坦的粗貝殼砂底，有大石塊和露頭。礁石的長軸大致從東到西延伸，長約400米，寬約110米。

蓖麻岩靠近福爾斯灣遊艇俱樂部的發射場和西蒙鎮碼頭，相對不受西南風的衝擊。該地點很淺，適合入門級潛水夫，但有高調的風景地形區域。

這個潛水點很有趣，因為您會從遊艇俱樂部進入水中，在停泊的船隻下游泳，並會從一艘停泊時沉船的沉船殘骸上導航。該潛水點的最大水深為 10 公尺，而且由於有船進出，所以渾濁度很高，視野通常也不是很好。