この小さな湾は、実はこの地域の公式地図や海図では「カエルの池」と呼ばれています。その名前にもかかわらず、これは海でのダイビングであり、それが保護されており、平らな砂地の底を持っているので、訓練の演習に適している海岸のダイビングサイトはありませんfrogsAがないでしょう。

シモンズタウン・ボルダーズは、気軽に行けるショアダイブです。平均水深は6m、最大水深は9mなので、初心者には良いトレーニングダイブスポットです。

このリーフは、ローマンロックリーフコンプレックスの南、フォルスベイの沿岸に点在する水深20～30mの小さなリーフのひとつである。

左側の岩でエントリーし、海に向かって2つの尖った岩に向かって泳いでいきます。左側の小さな岩にはスイムスルーがあり、3つのエントリーポイントがあります。右側には大きな岩があり、岩の壁に沿って見ることができます。このダイビングは上級者向けです。

ここはサイモンズ湾とケープ半島の南海岸が接する地点で、海岸線ははっきりと曲がり、南東からのうねりと風にさらされるようになる。この場所は海洋保護区に指定されている（2004年）。許可が必要である。ボルダーズ制限区域内にある。

SANチャートで同名の大きな岩があることから名づけられた。ペンギンポイントから北へ550m。サイモンズタウンエリアの沖合に近い大きな岩で、目印になるのは紛れもないこの岩。

ローマンロックはフォールスベイの西側にある。ローマンロックは、ニセベイの西側に位置する。リーフの長軸はほぼ東西に走り、長さ約400m、幅約110mである。

キャスターロックは、フォルスベイヨットクラブのランチサイトとサイモンズタウンの桟橋に近く、南西うねりから比較的守られている。水深は浅く、エントリーレベルのダイバーに向いているが、景観の良い地形もある。

このサイトは、ヨットクラブで入水し、係留されているボートの下を泳ぎ、係留中に沈没したボートの沈船までナビゲートしてくれる面白いサイトである。最大深度下は10mで、ボートが出入りするため濁度が高く、視界がよくないことが多い。

ターゲット・リーフは、軍の標的として使われたことからその名がついた。ここは、ほぼ40メートルほどの小さなリーフだ。大きなコンクリート構造物があり、ダイバーはその中を泳ぐことができる。最大深度22m。ダイブサイトのほとんどがコンクリート構造物で、幅の広い金属製の梁がある。大きなうねりと強い流れに注意。