このサイトは、非常に簡単で保護されたビーチの入り口と、訓練に適した砂底の小さな入り江があり、変化に富んだ地形、多様な生態系、広い探索エリアを持っています。

SANチャートで同名の大きな岩があることから名づけられた。ペンギンポイントから北へ550m。サイモンズタウンエリアの沖合に近い大きな岩で、目印になるのは紛れもないこの岩。

この小さな湾は、実はこの地域の公式地図や海図では「カエルの池」と呼ばれています。その名前にもかかわらず、これは海でのダイビングであり、それが保護されており、平らな砂地の底を持っているので、訓練の演習に適している海岸のダイビングサイトはありませんfrogsAがないでしょう。

左側の岩でエントリーし、海に向かって2つの尖った岩に向かって泳いでいきます。左側の小さな岩にはスイムスルーがあり、3つのエントリーポイントがあります。右側には大きな岩があり、岩の壁に沿って見ることができます。このダイビングは上級者向けです。

シモンズタウン・ボルダーズは、気軽に行けるショアダイブです。平均水深は6m、最大水深は9mなので、初心者には良いトレーニングダイブスポットです。

ここはサイモンズ湾とケープ半島の南海岸が接する地点で、海岸線ははっきりと曲がり、南東からのうねりと風にさらされるようになる。この場所は海洋保護区に指定されている（2004年）。許可が必要である。ボルダーズ制限区域内にある。

ローマンロックはフォールスベイの西側にある。ローマンロックは、ニセベイの西側に位置する。リーフの長軸はほぼ東西に走り、長さ約400m、幅約110mである。

キャスターロックは、フォルスベイヨットクラブのランチサイトとサイモンズタウンの桟橋に近く、南西うねりから比較的守られている。水深は浅く、エントリーレベルのダイバーに向いているが、景観の良い地形もある。

ターゲット・リーフは、軍の標的として使われたことからその名がついた。ここは、ほぼ40メートルほどの小さなリーフだ。大きなコンクリート構造物があり、ダイバーはその中を泳ぐことができる。最大深度22m。ダイブサイトのほとんどがコンクリート構造物で、幅の広い金属製の梁がある。大きなうねりと強い流れに注意。

SAS Pietermaritzburgのダイブサイトは、False Bay海岸のMiller's Pointエリアにある最近の沈船である。簡単にアクセスできる沈船で、状態はまずまずだが、急速に悪化している。この沈船は歴史的価値があるが、法律で保護されているわけではない。この場所はMPA（保護区）内にある。