Deze kleine baai wordt eigenlijk "Froggy Pond" genoemd op de officiële kaarten en kaarten van het gebied. Ondanks de naam is dit een zeeduik, en zullen er geen kikkers zijn. Een kantduikplaats die geschikt is voor trainingsoefeningen omdat hij beschut is en een vlakke zandbodem heeft.

Simonstown Boulders is een gemakkelijk toegankelijke kantduik. De gemiddelde diepte is 6 meter en de maximale diepte is 9 meter, dus het is een goede trainingsduikplek voor beginners.

Dit is slechts een van de vele kleinere buitengaatse riffen op 20 tot 30 meter diepte die langs de kust van False Bay ten zuiden van het Roman Rock rifcomplex te vinden zijn, waar zich een bescheiden aantal verspreide granieten ontsluitingen van verschillende grootte bevinden, waarvan vele vrijwel onbekend zijn.

Ga bij de rotsen aan de linkerkant naar binnen en zwem in de richting van de twee rotsen in de richting van de oceaan. De kleinere rots aan de linkerkant heeft een doorzwemmogelijkheid met drie ingangspunten. Rechts is een grotere rots met veel te zien langs de wand van de rots. Deze duik is meer voor gevorderde duikers.

Dit is het punt waar de Simon's Bay samenkomt met de zuidkust van het Kaapse schiereiland. De kustlijn maakt een duidelijke bocht en wordt meer blootgesteld aan de deining en wind uit het zuidoosten. Deze plek ligt in een Marine Protected Area (2004). Een vergunning is vereist. De site ligt volledig binnen de Boulders Restricted Zone.

Genoemd naar de grote rots met dezelfde naam op de SAN-kaarten. 550 m ten noorden van Penguin Point. Dit is de grootste rots in de buurt van Simon's Town, en het is onmiskenbaar een herkenningspunt.

Roman Rock ligt aan de westkant van Falsebay en maakt deel uit van een MPA-gebied. Houd je vergunning bij de hand. Het rif heeft een vlakke, grove zandbodem met grote keien en uitsteeksels. De lange as van het rif loopt ruwweg van oost naar west en is ongeveer 400 m lang en 110 m breed.

Castor Rock ligt dicht bij de lanceerplaats van de False Bay Yacht Club en de aanlegsteiger van Simon's Town en is relatief beschut tegen zuidwestelijke deining. De duikstek is ondiep en geschikt voor beginnende duikers, maar er zijn ook gebieden met een schilderachtige topografie.

Deze duikstek is interessant omdat je het water ingaat bij de jachtclub en onder de aangemeerde boten doorzwemt en naar een wrak navigeert van een boot die gezonken is terwijl hij aangemeerd lag. De duikstek heeft een maximale diepte van 10 m en door de boot die af en aan vaart is de troebelheid hoog en is de zichtbaarheid vaak niet geweldig.

Target reef dankt zijn naam aan het feit dat het werd gebruikt als schietschijf voor het leger. Dit is een klein rif van bijna 40 meter doorsnee. Er is een grote betonnen structuur vol gaten waar duikers doorheen kunnen zwemmen. Maximale diepte 22 m. Duikstekken bestaan voornamelijk uit betonnen structuren en brede metalen balken. Pas op voor grote deining en sterke stroming.