Middle Arch er et av de beste dykkestedene ved Poor Knights. Bunnen av buen ligger på 18 meter og skråner ned til over 40 meter i både nord- og sørenden av buen. Det er også en interessant grotte med en luftlomme nær den sørvestlige inngangen til buen under den vertikale hvite linjen sett fra overflaten.

Northern Arch er en kjent lokalitet som ofte har store pelagiske arter. Buen er dyp og bunner på over 30 meter, det er interessante strukturer på begge sider av buen, og nordsiden av buen skråner stadig vekk.

Dette er et flott sted med dybder som passer for alle dykkere, fra nybegynnere til teknikere og alle nivåene imellom. Store steinblokker, kelpy og dybde hvis du leter etter det. Østsiden av Poor Knights Islands, som ikke blir besøkt så ofte som vi skulle ønske på grunn av de østlige sjøforholdene.

Ligger på sjøsiden av øyene nær den nordlige enden av Tawhiti Rahi. Dette stedet kan dykkes på mange forskjellige måter. Den grunnere inngangen ligger nær den lukkede baksiden og har en grunn undervannsrevleppe på 2/3 meter. Dybden varierer fra 10 meter ned til 35 meter, og inngangen består av store tangkledde steinblokker.

Helt nord på Poor Knights Islands ligger Anne's Reef, en tinde som ligger ca. 15 meter utenfor hovedøya. Kanalen mellom er rundt 20 meter dyp, og på utsiden faller det ned til 60 meter. Toppen av revet er perfekt for sikkerhetsstopp, siden det er 6 meter dypt.

Pinnacle sea mount som tiltrekker seg mye fisk. Pinnacle rager opp til en dybde på rundt 5 meter, men det er mulig å dykke ned til 40+ meter. Dykkestedet egner seg best for avanserte og erfarne dykkere.

Wild Beast Point er et eksponert punkt på nordspissen av øyene. Stedet faller ned til 40 meter, med fargerike vegger og andre fiskestimer. Det er ofte sterk strøm på dette dykkestedet.

Fantastiske vegger og tinder med dybder på over 50 meter for de som er trent til å utforske. Rev med tang og tare nærmere overflaten. På østsiden er det ikke dykket så ofte, så dra dit hvis du kan.

Et veggdykk til 30 m + på utsiden av grotten. Grotteåpningen er stor og ligger ved sandlinjen. Bare kvalifiserte grottedykkere bør gå utenfor lyssonen. Inne i grotteåpningen er det dekket av veldig kul vegetasjon. Utenfor er det et flott sted å lete etter nakensnegler.

Denne buen tar dykkeren fra vestsiden av øya til østsiden. Veggene på utsiden av buen når en dybde på 30 meter, mens innsiden av buen er grunnere enn 5 meter. På østsiden til høyre er det en gruppe store steinblokker og en liten grotte på rundt 20 meters dyp.