Jest to obszar jaskiń z definicji, ponieważ znajduje się tu 5 wejść do jaskiń, które oferują bardzo szczególne połączenie fauny i flory, znanych jako Podkowa (CT12), Katedra (CT11) i Jaskinia Zakochanych (CT17).

Jest to zatoka, jak sama nazwa wskazuje, pełna posidonii i związanego z nią życia. Jest to idealne płytkie nurkowanie dla tych nurków, którzy chcą zacząć zdobywać doświadczenie. A także dla tych nie tak początkujących, którzy nie nurkują od dawna.

Cala Cerrada, zamknięta zatoka, oferuje przyjemne nurkowanie chronione przed wiatrami i falami w Rezerwacie Morskim Cabo Tiñoso. Nurkowanie jest możliwe dla nurków na wszystkich poziomach zaawansowania, z nurkowaniami prowadzącymi od 10 do maksymalnie 30 metrów głębokości.

W ścianach przylądka Tiñoso, położonego na zachód od zamkniętej zatoki, znajduje się "Tajo Colorao", znane dzięki czerwonawym odcieniom skał. Jest to obszar, gdzie światło słoneczne i przejrzystość wody pozwalają na podziwianie dna morskiego.

El Arco jest bardzo szczególnym miejscem w Cabo Tiñoso. Nad wodą widać imponujący łuk skalny, wystarczająco duży, aby mogły przepłynąć przez niego łodzie. Jeden z boków skały jest wykorzystywany jako miejsce do cumowania. Średnia głębokość nurkowania to 20 metrów.

Znajdujemy to nurkowanie pod starym wojskowym punktem kontrolnym. Znajdziemy tu kotwicowisko łodzi podwodnej oraz piękny krajobraz piaszczystego dna.

Bardzo łatwe nurkowanie dla każdego w rezerwacie morskim Cabo Tiñoso. Znajdziemy tu skalistą ścianę z dnem pełnym posidionia oceanica.

Wejście do jaskini znajduje się na głębokości zaledwie 15 m. Skalne zagłębienie umożliwia dostęp do otwartego na zewnątrz sklepienia, do którego wpada naturalne światło. Z jaskini wypływa źródło słodkiej wody, co pozwala doświadczyć wizualnego efektu halokliny.

Jest to zatopiony statek, którego celem jest stworzenie naturalnej rafy. Możemy zejść z 28 m na dziobie do 36 m na rufie. Dno, które mamy, jest muliste.

Cueva del Agua" ("Jaskinia Wodna") to jaskinia termiczna, znana również jako jedyny w Europie cenot. Słynna jaskinia jest prawdziwym labiryntem i łatwo można się w niej zgubić bez odpowiedniego treningu jaskiniowego.