Middle Arch je eno najboljših mest za potapljanje pri Poor Knights. Dno loka je na 18 m in se spušča do 40 m+ na severnem in južnem koncu loka. Zanimiva je tudi jama z zračnim žepom v bližini jugozahodnega vhoda v lok pod navpično belo črto, gledano s površine.

Northern Arch je znano območje, kjer so pogosto velike pelagične vrste. Lok je globok in ima dno več kot 30 m, na obeh straneh loka je zanimiva struktura, severna stran loka pa se kar naprej spušča.

To je odlična stran z razponi globin, ki ustrezajo vsem sposobnostim potapljača, od začetnika do tehnika in vseh stopenj vmes. Veliki balvani, kelpi in globina, če jo iščete. Vzhodna stran Poor Knights Islands, ki ni tako pogosto obiskana, kot bi želeli, zaradi razmer na vzhodnem morju.

Nahaja se na morski strani otokov blizu severnega konca Tawhiti Rahi. To stran je mogoče potopiti na veliko različnih načinov. Plitkejši vhod je blizu zaprtega hrbta in ima plitv podvodni greben na 2/3 m. Globina se giblje od 10 m do 35 m, vhod je sestavljen iz velikih balvanov, pokritih z algami.

Anin greben, ki se nahaja na samem severu otoka Poor Knights Islands, je vrh, ki je od glavnega otoka oddaljen približno 15 metrov. Vmesni kanal je globok približno 20 metrov, zunanja stran pa se spusti do 60 metrov. Vrh grebena je idealen za varnostne postanke, saj je globok 6 metrov.

Vrhunski morski nastavek, ki pritegne veliko ribjega življa. Pinnacle se dvigne do globine približno 5 metrov, vendar se tukaj lahko potopite do 40+ metrov. Potapljaško mesto je boljše za napredne in izkušene potapljače.

Wild Beast Point je izpostavljena točka na severni konici otokov. Mesto se spusti na 40 m, s pisanimi stenami in drugimi jatami rib. Na tem potapljaškem mestu je pogosto močan tok.

Stenski potop do 30m + na zunanji strani jame. Ustje jame je veliko in na peščeni meji. Samo usposobljeni jamski potapljači smejo vstopati izven svetlobnega območja. Notranjost ustja jame je prekrita z zelo hladnim rastjem. Zunaj je odličen kraj za iskanje golograncev.

Osupljive stene in vrh z globino nad 50 m za tiste, ki so usposobljeni za raziskovanje. Kelpy obložen greben bližje površini. Na vzhodni strani ni pogosto potapljanja, zato pojdite, če lahko.

Ta lok vodi potapljača z zahodne strani otoka na vzhodno stran. Stene zunaj loka segajo do globine 30 m, notranjost loka pa se poglobi le do 5 m. Na vzhodni strani desno je skupina velikih balvanov in manjša jama na okoli 20m.