Роњење са зида до 30м + на спољашњој страни пећине. Ушће пећине је велико и на линији песка. Само квалификовани пећински рониоци треба да уђу изван светлосне зоне. Унутрашњост пећине је прекривена веома хладним растом. Напољу је одлично место за тражење гологранаца.

Овај лук води рониоца са западне стране острва на источну страну. Зидови изван лука досежу дубину од 30 м, док се унутрашњи свод плиће до само 5 м. На источној страни десно налази се група великих громада и мала пећина на око 20м.

Čisti zid prekriven algama i encrusting život koji pada na preko 40 metara u uskom kanjonu sa peščanim dnom sa preko visi koje sklonište stidljive ribe i daju ronjenje sajt uzbudljiv osećaj za to za tehničke ronioce koji zaista mogu da uživaju u dubinama.

Na drugoj strani ostrva Motu Kapiti od kanjona, strmi zidovi se nastavljaju, ali su razbijeni plićim grebenom na istočnom i zapadnom kraju. Ronioci i dalje moraju da paze na svoju dubinu.

Neobično oblikovano ostrvo koje skiperima i gostima pruža zabavu kada gledaju iz pećine Riko Riko. Pod vodom je zabava bolja od viceva o kapetanima. Strmi zidovi puni života, a onda se okreću i gledaju u plavetnilo. Pronađite tačku pritiska i pronađite riba koje jašu i love ribu.

Такође познат као Дутцхманс Цове, ово је прелепа мала локација у којој се много дешава. На левој страни зид је благо нагнут, али квргав и полако улази све дубље ка тачки. Десно имате помичући зид дубине 18м са пешчаним јаром.

Миддле Арцх је једно од најбољих места за роњење у Поор Книгхтс. Лук се спушта на 18м и спушта се до 40м+ на северном и јужном крају лука. Такође је занимљива пећина са ваздушним џепом код југозападног улаза у Лук испод вертикалне беле линије гледано са површине.

Лако плитко роњење у заштићеном заливу. Пуно стена око ивица овог залива. Најдубље подручје је пешчана линија на 18м на улазу. Заобиђите јужну тачку до „Лавиринта“ и тамо пронађите пролазе.

Smešten u kanalu koji razdvaja dva velika ostrva rezervata Poor Knights Island Marines, ovo područje prima mnogo kretanja vode. Područje je kelpi i riblje zbog hrane koja se donosi u to područje od strane pokreta vode. Nije često ronio zbog kretanja vode često u tom području.

Задивљујући зидови и врх са дубином преко 50м за оне који су обучени да истражују. Келпи обложен гребен ближе површини. На источној страни нема често роњења па идите ако можете.