Aurelle Rock se nachází v rezervaci Cap-Roux a je sypá v hloubce od 0 do 37 metrů. Tato lokalita je ideální pro první ponory, ale také pro průzkumné a výcvikové ponory pro potápěče.

Nachází se v chráněné mořské zóně (Cap Roux Reserve), podvodní fauna a flóra je bohatá. Podvodní krajina je rozšířením Esterelu s okroreovými barvami.

La Vaquette se nachází v mořském parku Théoule a je vhodná pro všechny typy potápěčů. Pohybuje se v hloubce od 0 do více než 40 metrů a je ideální pro první ponory, výcvik pokročilých potápěčů a průzkum pro potápěče všech úrovní.

V rezervaci Cap-Roux se nachází lokalita Petit Cap-Roux v hloubce od 12 do 38 metrů, kterou je třeba navštívit. Tato lokalita, kterou tvoří tři hlavní skály a plošina ve výšce 20 metrů, je ideální pro průzkumné ponory a výcvik pokročilých potápěčů.

Lokalita Trompettes se nachází v mořském parku Théoule a je hluboká od 1 do 30 metrů. Lokalita je ideální pro průzkumné a výcvikové ponory i pro první ponory.

Podvodní stezka chráněná zpevněnou koupací zónou. V letní sezóně je na pláži k dispozici plavčík. Na zajímavých místech jsou zakotveny 3 bójky.

Tato potápěčská základna, která vyplouvá z přístavu Port de la Rague, je ideální pro začátečníky a úvodní ponory díky své výhodné poloze v chráněné oblasti koupání, bez proudů a vln a v malé hloubce. Potápěčská základna umožňuje vyplout přímo z pontonu bez použití lodi.

Tato stránka je docela kruhová zátoka s písečnou pláží, která se nachází na úpatí masivního Esterelu mezi Cap Dramont a Agay. Tato stránka je přístupná z pobřeží, takže je to zábavné snadné místo pro všechny různorodé. Je to ideální místo pro začátečníky, nebo když předpověď počasí je špatná pro plachtění. Maximální hloubka je 15 m.

Dvě skály vedle sebe tvoří malý kaňon bohatý na středomořskou flóru a faunu. Začátečníci se dostanou ke skalám s mnoha štěrbinami, které jsou domovem korýšů a plžů. Znalce potěší velká modř a pozvolný sestup podél několika srázů.

U mysu Cap Dramont, na úpatí okrově zbarveného masivu Esterel, je toto místo tvořeno skálou, která je ve výšce asi 20 m proražena a umožňuje potápěčům překonat skálu. Hlava skály ve výšce 8 m.